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Pubblicato:
20/03/2017 19:34:18
Author :
dr. Domenico Marcolongo
Categorie:
Salute e rimedi naturali
Conosciuta anche come tamarindo del Malabar, la Garcinia Cambogia viene utilizzata in capsule nell'Integratore Garcinia Composto Rubigen dei marchi Natur Farma per controllare il peso corporeo, la sensazione della fame e aumentare il metabolismo dei lipidi.
La Garcinia, originaria dell'India e di alcune zone del Pakistan, è un arbusto che può raggiungere svariati metri d'altezza. I fiori piccoli e colorati regalano dei frutti grandi e carnosi, simili alla nostra zucca, utilizzati soprattutto per produrre marmellate e curry. In India le proprietà della Garcinia sono sfruttate per preservare l'organismo dall'invecchiamento, grazie alla buccia ricca di antiossidanti in grado di contrastare l'azione dei radicali liberi.
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Negli anni '60 gli studiosi scoprirono il principio attivo della Garcinia ovvero l'acido idrossicitrico, molto simile all'acido citrico contenuto negli agrumi mediterranei. Questo acido, chiamato anche HCA, è stato oggetto di numerosi test in laboratorio. I primi risultati evidenziarono un dato sorprendente, relativo al controllo del peso corporeo. L'acido idrossicitrico inibisce l'azione di un enzima particolare, la citricolasi. Bloccando tale azione, l'HCA consente la trasformazione dei lipidi, carboidrati e zuccheri in glicogeno, quindi in energia e non in grasso corporeo. Il nostro ipotalamo, a questo punto, avverte una quantità elevata di zuccheri nel sangue e interrompe la sensazione di fame.
Grazie all'azione dell'acido idrossicitrico, la Garcinia viene utilizzata soprattutto per dimagrire. La sua azione avviene attraverso tre step distinti. Diminuisce la trasformazione in adipe dei lipidi, zuccheri e carboidrati che vengono introdotti con i cibi. Grazie alle pectine contenute nella buccia, velocizza il transito intestinale e aumenta il senso di sazietà. In associazione con erbe che promuovono un rilassamento naturale del nostro organismo come nell'Integratore Garcinia Complex di Naturfarma, la Garcinia Cambogia stimola la produzione di serotonina e leptina, i due ormoni che regolano i livelli di cortisolo. Il risultato sarà una minore sensazione di fame accompagnata da un piacevole buonumore.
Il Dipartimento di Nutrizione della California University ha dimostrato, nel 2013, l'efficacia della Garcinia Cambogia nelle diete dimagranti. Per due mesi, cinquanta persone hanno assunto un integratore a base di Garcinia. I risultati al termine del periodo di prova sono stati incoraggianti. L'indice di massa corporea era diminuito così come la circonferenza della vita e dell'addome. Inoltre, in tutti i pazienti era stato riscontrato un notevole miglioramento nel tono dell'umore.
L'azione dimagrante della Garcinia Cambogia può essere completata dall'associazione con una sostanza naturale, il Chitosano, come nell'Integratore Chitosano Composto Rubigen di Naturfarma. Il Chitosano deriva dalla chitina, un polisaccaride contenuto nei gusci dei crostacei marini. Questa sostanza può favorire la perdita di peso corporeo grazie alla sua capacità di catturare le molecole dei grassi, prima che queste raggiungano lo stomaco. La sinergia tra Chitosano e Garcinia sfrutta le principali proprietà delle due sostanze, promuovendo una perdita di peso controllata ed equilibrata, in associazione con un'adeguata attività fisica e un regime alimentare adeguato.
I benefici della Garcinia non si fermano al controllo del peso corporeo. L'assunzione di un integratore come l'Integratore Garcinia Cambogia 375 mg marchio Natur Farma Raihuen è utile per combattere la cellulite e la ritenzione idrica. È un efficace lassativo secondario perché non agisce direttamente nell'intestino ma nel fegato, durante il processo di sintesi dei grassi. La Garcinia Cambogia, inoltre, aiuta a controllare il livello del colesterolo e dei trigliceridi nel sangue e può contribuire ad alleviare i disturbi gastrici.
La Garcinia Cambogia in capsule, contenenti estratto secco standardizzato, va assunta per due volte al giorno, prima dei pasti. È buona norma accompagnare le capsule con un bicchiere d'acqua abbondante.
Non sono noti effetti collaterali o particolari controindicazioni. Se ne sconsiglia comunque l'utilizzo durante la gravidanza, l'allattamento e nelle persone affette da diabete.